Селена.

Сказать, что ты хочешь.

Оригинал взят у gutta_honey в Сказать, что ты хочешь.
    Люди очень часто сетуют на то, что  отношения не складываются из-за банальных причин. Есть желания, есть планы, но они никогда их не высказывают, потому что… Ну, не знают почему. Вот не складывается сказать вслух того, что ты хочешь. При этом очень желательно, чтобы  окружающие как то сами догадались. А если не догадаются – бяки. Или же я сам бяка, раз люди не удовлетворяют моих потребностей. После этого обычно следует тяжелый вздох и «вот так и живем». Или «Ну а что, такова жизнь. Мало ли кто чего хочет. Надо  и губу закатывать».

 Ну, а почему бы и нет? Почему бы не сказать, чего ты хочешь. Надо по крайней мере давать людям знать о своих желаниях. Это уж потом они могут их отвергнуть. Но  большая часть людей  в социуме совсем не злодеи.  Они даже довольно часто идут на уступки. Если, конечно, знают, что окружающие хотят.

 Но почему люди боятся  попросить, что хочется или выразить свое мнение?Collapse )

Селена.

Взгляд глазами ребёнка - упражнение и мощнейшая техника

Оригинал взят у kakajatakaja в Взгляд глазами ребёнка - упражнение и мощнейшая техника
Мне это упражнение знакомо из Avatar® (знание по которому живу, которому обучаю и которому учусь беспрерывно) и я пользуюсь им почти автоматически...Великолепно позволяет освободить внимание, советую от всей души!

Оригинал взят у olegmakarov в "Взгляд глазами ребёнка" - упражнение и мощнейшая техника
ВСТУПЛЕНИЕ
Давно хотел поделиться этим упражнением, такого сочетания технической лёгкости исполнения и силы эффекта я, пожалуй, больше ни разу не встречал.

ПРЕАМБУЛА
Мне всегда было интересно, почему дети обучаются настолько быстрее, чем взрослые. Вы понимаете, о чём я. Такого объёма информации, как в детстве, мы не усваиваем больше никогда!
Такому количества навыков, которым мы обучаемся за первые пять - семь лет жизни, мы не обучаемся потом за всю остальную жизнь!Я думал - почему так, что является причиной, что так сильно разделяет состояния обучения "детское" и "взрослое"?

АМБУЛА :)
Возникло предположение.
Что дело в критичности подхода. Чем старше мы становимся, чем больше всего мы знаем, тем более критично мы относимся к новому.
(говоря "мы", я описываю наиболее распространённый вариант, среднего взрослого. Я отдаю себе отчёт в том, что все люди разные, конечно)

СОБСТВЕННО УПРАЖНЕНИЕ
Выполнять его следует в "нерабочем" контексте. На улице (не за рулём), в общественном транспорте, в кафешке и т.д.
Попробуй посмотреть на всё, вокруг себя - не оценивая. Недолго. Для начала поставь задачу продержаться так минуты две-три. В самом начале будет получаться вообще только несколько секунд. А потом ум привычно будет соскакивать на "это хорошо", "это плохо", "это красивый цвет","это куртка глупо выглядит", "симпатичная девушка", "странный дядька", "о, какой клёвый iPad" и так далее и тому подобное.
Постепенно начнёт получаться. Постепенно станет получаться дольше и дольше.И ты почувствуешь первый эффект.Он - по опыту - не одинаков у разных людей.Многие вспоминают детство. Одни вспоминают ощущения (говорят "я чувствовал себя, как в детском садике", "я помню вот этот запах, так пахла печка в деревне, куда меня возили в 2 года") другие - факты и события, которые давно забыли, третьи - людей и места, о которых вообще, как им казалось, не помнили. Есть ещё около десятка других разных чётко выраженных вариантов.

Но самое главное - это то, что все вспоминают ощущение чистого восприятия. Не замутнённого оценкой, не испорченного "готовым заранее" мнением.
И умение переходить к ощущению чистого восприятия (оно очень приятно и полезно само по себе) даёт возможность человеку, освоившему это упражнение, входить в такое состояние всегда, когда он собирается учиться чему-то новому и в результате учиться гораздо быстрее.

Да, вот ещё что важно: если при первых "подходах" у тебя будет получаться не так хорошо, как хочется, вспомни, что во-первых, это нормально, мы просто слишком долго практиковались во "взрослом взгляде", а во-вторых, что по моему опыту у всех (то есть буквально у всех, у 100%) кто делал это упражнение и хотел освоить методику это получалось!
И знаешь, почему?
Потому что все 100% были детьми и по сути, тебе не нужно осваивать новый навык - "чистого восприятия", тебе нужно его только вспомнить.

ПОСЛЕСЛОВИЕ
Я не претендую на авторство этой методики, хотя бы потому, что встречал неоднократно подобные вещи и в дзенских книгах и в йоге, и очень много где.
Что интересно, когда не просто поймёшь, а уже прочувствуешь, о чём тут речь, в чём суть этого упражнения, в чём его эффект, вдруг начинаешь замечать упоминания и намёки на этот подход даже в тех текстах, которые читал раньше.

ПОЖЕЛАНИЕ
Я желаю всем, кто прочитал эту заметку выполнить упражнение хотя бы один раз.
Вам очень понравится то, что вы получите в итоге!


Селена.

Удаление кошачьей (и не только) мочи навсегда

Оригинал взят у zabavakrasava в Удаление кошачьей (и не только) мочи навсегда

Примечание от меня, Забавы:
этим способом со мной поделилась мамаtrue_marengo  , за что ей огромное спасибо.
Я его пробовала, и он РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ.
Я перепробовала раньше всякие дорогие штуки из зоомагазинов, но ничто не давало такого эффекта, как это соединение элементарных уксуса, соды и перекиси водорода. 
Публикую здесь весь текст, всем и даром, а то уже столкнулась с тем, что когда пытаюсь кому-то в реале рассказать данный способ, человек начинает обнюхивать себя и подозрительно спрашивать "ты на что-то намекаешь?" )))

Итак,

Collapse )

Селена.

Банально, но верно

Оригинал взят у ibigdan в Банально, но верно

Моя жена заболела. Она постоянно нервничала из-за проблем на работе, личной жизни, своих неудач и проблемах с детьми. Она похудела на 15 кг и весила около 40, в ее 35 лет. Она осунулась, постоянно плакала и срывалась на всех и вся. Ее ничего не радовало. Постоянно болела голова, сердце и защемляло нервы в спине и ребрах. Она плохо спала, засыпала под утро, уставала и не высыпалась. Наши отношения были на грани. Ее красота стала куда-то деваться, появились мешки под глазами, она стала сутулится и мало следить за собой. Она отказывалась от съемок в фильмах и вообще от любых ролей. Я потерял надежду и думал, что вскоре мы разведемся… Но потом я решил действовать. Ведь мне досталась самая красивая женщина из всех на земле.


Она — идеал большей половины мужчин и женщин на земле, а мне позволено засыпать рядом с ней и обнимать ее плечи. я стал усыпать ее цветами, поцелуями и комплиментами. Я делал ей сюрпризы, радовал каждую минуту. Дарил подарки и жил ради нее. Говорил на людях только о ней. Все темы сводил в ее сторону. Восхвалял ее своим и нашим общим друзьям. Не поверите — она расцвела. Она стала еще лучше, чем раньше. Набрала вес, перестала нервничать и полюбила меня еще сильнее, чем раньше. Я даже не знал что она умеет ТАК любить. И я понял одно: женщина это отражение мужчины. Если любить ее до безумства, она станет им. (с) Брэд Питт


Перепостить в ЖЖ Порекомендовать в Facebook Порекомендовать в ВКонтакте Твитнуть Отправить в Одноклассники Отправить в Мой Мир Google +1